あ―寒い。。これだけ寒くなってくると、冷えを持っている方にはとても辛い。特に就寝時には、なかなか身体が暖まらない、暖まらないからなかなか寝られない。夜中に何回となく、トイレに起きる、すると、身体が冷えて、またまた寝られない。「睡眠がつらい、…
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